Den první

11. dubna 2015 v 18:15 | TheGirl |  Den za dnem (jídelníčky)
Tak jo, proč nezačít zrovna dneska.
Ráno sem málem omdlela při pohledu na váhu.. 93,5kg.. proč? jak? Asi proto, že sem se zase tenhle tejden opila a s kocovinou pak jedla pizzu a podobně.. sem fakt blbka. Ale už s tímhle končim.
Taakže hezky odedneška.. každej den sem budu přidávat co sem jedla a co dělala.
Už vážně musím něco změnit.
Vim, že muj jídelníček není dokonalej, ale aspoň mám na čem pracovat :D
Dopolední svačinu jsem dneska nestihla, protože jsem pozdě vstávala, tak to snad nevadí.

Pozdní snídaně (cca 11:00): musli s mlékem a banán
Oběd (15:00): hrášková polévka, rýže s hlívou a lilkem
Svačina (17:30): jogurt
Večeře (19:30): ještě doplním.. nakonec to samý jako oběd :)

Aktivita (13:00): 30 minut běh

body bliss | via Tumblr
J.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Zita Zita | Web | 11. dubna 2015 v 18:24 | Reagovat

Tak držím pěsti, ať ta váha jde dolů, já mám sice míň, ale shazovat mi jde strašně pomalu. :(

2 Gil Gil | Web | 11. dubna 2015 v 18:34 | Reagovat

Samé zdravoučké věci :-) Hezký jídelníček :-) A bezva aktivita :-) Ať se daří :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama